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  • 2019-11-22 17:23

    吃榴莲的禁忌,你知道几条?深圳丝袜网带你了解一下。

    榴莲是营养非常丰富的热带水果,有着“热带水果之王”的称号,富含蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素,不过虽然说榴莲非常好,但是也不是随便乱吃的,吃榴莲的禁忌,你们可能都不知道,下面深圳丝袜网带你了解一下吧!吃榴莲的禁忌首先就是,榴莲不能和白酒同时食用,两...[阅读全文]

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  • 2019-10-26 08:49

    孩子是否可以只吃蔬菜不吃肉 深圳丝袜网儿童营养辅食推荐

    营养是生命和健康的物质基础。维护孩子正常生长发育和健康的营养素有40多种,这些营养素必须通过食物摄入,即营养来自于食物。下面和深圳丝袜网一起来看看。食物可分为五大类:第一类为谷类及薯类,主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。第二类为动物性食物,包...[阅读全文]

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  • 2019-09-05 09:26

    女性不想早衰,常吃此菜,祛湿消炎,子宫干净了,妇科炎症不来扰

    女性不想早衰,常吃此菜,祛湿消炎,子宫干净了,妇科炎症不来扰四季豆可是小编家喜爱的蔬菜之一,在我们南方一年四季都有,超市卖5元一斤,小贩卖2元一把,小编大多时候都是买小贩的四季豆,因为四季豆是小贩自家种的,绿色食品,长得虽然有点歪瓜裂枣,但吃得放心。四季豆...[阅读全文]

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  • 2019-09-05 09:24

    九月养生多吃以下食物,营养丰富,排毒养颜,增强体质,早吃早好

    我们身体的营养需求会随着一年四季的变化而变化,9月份,我们从夏天的热和湿度中得到缓解,我们又回到了秋天熟悉的感觉,这个时候人们会胃口大开,贴秋膘就是从这里开始的。秋季人们容易感到秋乏和秋燥,所以在饮食上和生活起居上都需要格外的注意,多吃一些比较清淡的食物,...[阅读全文]

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  • 2019-09-04 16:54

    这件最不起眼的小事最伤肝,不是喝酒抽烟,大多数人却每天都会做

    这件最不起眼的小事最伤肝,不是喝酒抽烟,大多数人却每天都会做!你们大家知道这是什么事儿吗?这件事情和我们的生活息息相关,那就是生气。营养师大乔根据研究发现,人体在生气地情况下给肝功能带来的负担是很沉重的,要是长期处于这样一个状态下的话,很容易就造成肝功能...[阅读全文]

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  • 2019-09-04 16:47

    会吃的人受益,以下食物要多吃,健脾开胃,刮油消脂,爱吃就是赚

        长茄子是一种低热量低脂肪的特色食材,它的膳食纤维含量比较高,平时人们使用长茄子以后可以增加身体的饱腹感,减少身体对其他食物的摄入,而它含有的膳食纤维进入人体以后,还能促进肠胃蠕动,健脾开胃,刮油消脂,能让毒素快速排出体外,从而也就...[阅读全文]

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  • 2019-09-03 13:28

    延缓衰老的5大营养素 坚持科学合理膳食

    其实想要延缓衰老,吃各种补品、药物都是浮云,针对性的补充一些营养素才是最最最重要,绝对会比服用不知名分的保健品来得更好。那么有哪些食物可以延缓衰老的呢?延缓衰老的5大营养素1、糖类(碳水化合物)不要因为怕长胖而拒绝碳水化合物。实际上,碳水化合物的热量只有脂肪...[阅读全文]

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  • 2019-09-03 13:26

    五谷杂粮养生配方 五谷补五脏美味养生

    五谷杂粮,是养生人士的最爱,因为吃杂粮的好处有很多,日常养生吃些五谷杂粮对身体特别好,不仅能补充所需营养,还能预防疾病,让身体更健康,所以千万别小看那些五谷杂粮。想知道五谷杂粮有哪些以及五谷杂粮养生配方吗?吃五谷杂粮的好处1、防中风粗杂粮还能够预防中风。据...[阅读全文]

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  • 2019-09-03 13:26

    熬夜对健康造成伤害 最适合熬夜一族的养生食物

    熬夜除了容易影响人的精神面貌以外,也会影响身体的内分泌水平,难免会对身体健康造成伤害,而这时候选择清淡可口营养丰富的的食物,对熬夜时的健康有帮助,要吃些令人长精神、生精力,利于皮肤保养、滋润的水果!熬夜吃哪些水果?1、柠檬柠檬中含有维生素B、维生素C、柠檬酸...[阅读全文]

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  • 2019-09-03 13:25

    消除困意 除了咖啡还有这十种食物哦

    上班族常常被工作和生活折磨得身心疲倦,午后困意来袭,老是犯困会严重影响工作效率,怎么才能消除困意?解困的食物有哪些?除了咖啡以外,还有它们哦!1、草莓草莓含有丰富的维生素C,维生素C能帮助吸收铁元素,细胞能充分吸氧,因此多吃草莓能使人精力充沛。2、扁桃仁许多...[阅读全文]

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  • 2019-09-03 13:24

    女性补血养血 四款补血养生汤

    贫血是很多女性都有的症状,用夸张的说法是“十个女人,六个贫血”。对于贫血女性来说,补血养血必不可少。那么贫血的人吃什么补血呢?贫血的人吃什么补血?1、桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,是水果中的补血果。一般建议将桑葚干...[阅读全文]

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  • 2019-09-03 13:22

    学生党补脑 最直接的9种饮食补脑方法

    繁重的学业总让学生党用脑过度,作为家长有什么办法可以帮助孩子补脑呢?最直接的补脑方法就是饮食,这也是每位家长都可以做到的。学生党补脑要吃哪些?1、葡萄糖葡萄糖不仅是维持我们身体的重要能量物质,也是我们大脑的唯一食物来源,如果葡萄糖不能满足需要的话我们的大脑...[阅读全文]

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  • 2019-08-30 11:43

    想要自己不健忘 推荐8款食疗方

    健忘主要是因为心脾亏损或者瘀痰阻痹,当然,有些是因为年纪渐大精力不足导致的,这些都会引发伤神伤脑,因此想要调理健忘,要从补脑补脾补心神做起,日常生活中有许多食物都有这些功效,所以想要自己不那么健忘,多吃下面这些美食吧。下面跟随深圳兔兔网了解一下吧!一、枣...[阅读全文]

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  • 2019-08-29 15:56

    多吃坚果谷物能够预防脱发 不用尼龙梳子减缓脱发

    近期有研究发现,我国脱发人士数量猛增,每六个人当中就有一个脱发的。掉头发怎么办?面对脱发问题,其实有不少的小妙招可以帮助改善。掉头发吃什么?滋养头发的食物也有很多,坚持吃可以让脱发问题得到缓解,具体请和深圳兔兔网一起看下文的介绍!掉头发吃什么全谷类食物建议脱...[阅读全文]

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  • 2019-08-29 15:54

    长期喝绿茶的好处 有助于抑制心血管疾病

    绿茶是以适宜茶树新梢为原料,未经发酵,先经高温杀青,杀灭了各种氧化酶,保持了茶叶绿色,然后经揉捻、干燥而制成,是中国产量最多,饮用最为广泛的一种茶。并且茶叶中内含的物质比较丰富,长期饮用绿茶对身体有好处,但同时也有禁忌。下面深圳兔兔网就来给大家分享一下喝...[阅读全文]

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  • 2019-08-29 15:53

    处暑养生食物 处暑过后的养生禁忌

    处暑,是二十四节气之第十四个节气,标志炎热暑天即将结束,逐渐进入到气象意义上的秋天,从这一天以后,我国大部分地区温差增大、昼暖夜凉,在这种天气之下,如果没有及时添衣,免疫力低的人群如老人、小孩、妇女等很容易着凉感冒、咳嗽。处暑吃什么养生食物呢?下面跟随深...[阅读全文]

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  • 2019-08-29 15:52

    适合高血压患者的食物 降血压的注意事项

    现在社会中患有“三高”的人群是越来越多了,而高血压就是其中的一症状。高血压是一种比较严重的心血管疾病,它给广大患者带来了十分严重的影响,还会引发并发症。那吃什么食物可以减轻高血压呢?下面跟随深圳兔兔网了解一下吧!1、苋菜苋菜具有清热解毒、收敛止血、消炎退肿...[阅读全文]

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  • 2019-08-29 15:51

    秋季滋阴润肺的10种食物 秋季的饮食要诀

    立秋一过,渐渐就感到一丝丝凉意。那么,你知道秋天该如何养生呢?立秋的气候是由热转凉的交接节气,也是由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,而肺在五行中属金,与秋一样,秋季要特别注意肺的养护。肺开窍于鼻,秋季鼻炎、鼻塞的情况会加重;同时受气温冷热交替的影响,也容易受凉、...[阅读全文]

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  • 2019-08-29 13:00

    肾气不足 秋季补肾应多吃这10种食物

    现在不管是男性还是女性,肾气不足的症状越来越多见,在生活中有许多食物具有良好的补肾效果,如果有肾虚症状的朋友不妨可以试着多吃一些这类东西。那么,秋季补肾吃什么?下面跟随深圳兔兔网了解一下吧!一、补肾食物1、黑米黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米...[阅读全文]

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  • 2019-08-29 12:59

    秋季除湿祛湿 6种花茶来帮助身体排除湿气

    在秋季的时候,我们的湿气总是会比平时重,那么你知道喝什么花茶是可以祛湿的吗?如果只做食物不方便,还可以通过日常的茶饮来达到除湿祛湿的目的。那么,哪些茶是可以去除湿气的呢?下面跟随深圳兔兔网了解一下吧!1、薏米茶薏米是祛湿的常用食材,它不仅能够健脾祛湿,还有...[阅读全文]

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  • 2019-08-28 15:46

    煮玉米的时候加点它 营养美味还能减肥

    煮玉米,在街头小巷非常常见。味道香、口感粘糯。很多人奇怪,为什么自己煮的玉米达不到这样的效果呢?下面深圳兔兔网就来告诉大家煮玉米的诀窍。第一,连皮一起煮煮玉米,在街头小巷非常常见。购买回来的新鲜玉米,剥皮时留下里面的一层,有保湿、保鲜作用。煮的时候连皮一起...[阅读全文]

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  • 2019-08-28 15:45

    降血脂是保健的热门话题 10种食物有益于改善血脂状态

    什么是高血脂症呢?正常人的血脂在一定范围内保持动态平衡。由于检测方法不一及所选人群不同,各实验室所采用的正常值也不同,所以当空腹血浆中胆固醇、甘油三酯或低密度脂蛋白浓度超过正常参考范围上限时,即可视为高血脂。高血脂与肥胖者相关联,更是诱发动脉粥样硬化症、...[阅读全文]

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  • 2019-08-28 15:44

    坚持常喝酸奶防骨质疏松 喝酸奶并不是老少皆宜

    酸奶我们平时都是经常喝的,酸奶虽然说很常见的,但是它的好处有很多,有一些人只知道酸奶有营养,但是具体的好处是什么说不清楚。喝酸奶的时候还应该注意某些禁忌,比如说不能搭配某种食物一起吃,如果想要了解更多就请和深圳兔兔网一起来看下文吧!酸奶的好处防骨质疏松酸奶...[阅读全文]

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  • 2019-08-28 15:43

    常吃蓝莓便秘好多了 蓝莓也有并不适合的人群

    蓝莓是一种颜色很好看的浆果,常吃蓝莓对于身体很有好处。不少人喜欢在吃早餐的时候搭配一些蓝莓,这样既能保证营养丰富,看起来又会比较美观。吃蓝莓存在一些禁忌,常吃蓝莓的人应该了解一下。蓝莓的做法,深圳兔兔网会为你详细介绍!蓝莓的功效改善便秘吃蓝莓对于促进肠道蠕...[阅读全文]

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  • 2019-08-28 15:31

    秋季进补要避免的误区 秋季进补应选的食材

    到了秋季以后,天气凉爽,胃口好转,一些人就会选择大吃大喝为身体补充营养。秋季进补要用对法子,一些进补误区要及时避免,不然很伤身的。因此,秋季进补要避免哪些误区?下面跟随深圳兔兔网了解一下吧!1、大量吃补品很多人以为进食补品应该多多益善,吃的多身体也就补得多...[阅读全文]

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  • 2019-08-28 15:30

    燕窝的功效与作用 想要美容养颜可多吃它

    燕窝是一种滋补圣品,很多人都知道燕窝是好东西,吃燕窝对身体有很好的作用,那么燕窝的功效和作用具体有哪些呢?很多人不知道燕窝是怎么来的,还有人认为燕窝就是燕子的窝,那么燕窝是怎么形成的?孕妇吃燕窝对胎儿和自身都有很大的好吃,孕妇吃燕窝的好处有哪些?和深圳兔兔网...[阅读全文]

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  • 2019-08-28 15:27

    老人气血不足引起肝肾功能的下降 调理气血10种食疗方

    中医中老人气血不足是因为身体气虚,血虚造成。老人气血不足会引起肝肾功能的下降,使毒素无法及时的排出体外,时而引发很多疾病。还会引起人体大脑、心脏等疾病发生。如果是女性还会引起很多妇科病的发生。所以说气血不足会引起很多疾病的发生。那么今天深圳兔兔网就给大家...[阅读全文]

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  • 2019-08-27 09:27

    四款养生食疗方助解暑 三杯饮品最消暑

    随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?常吃这些食物摆脱湿气纠缠舌苔颜色过于发白发黄,且比较厚腻,头发、鼻子、脸颊总是出很多油;大便稀烂、不成形等都是湿气重的表...[阅读全文]

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  • 2019-07-31 10:10

    因人而异吃早餐营养又健康 早餐的错误吃法要避免-深圳丝袜

    现在已经有越来越多的人对早餐是比较重视的,都会选择吃早餐,但是如果早餐吃得不正确的话,对身体还是一样有危害的哦,那么你知道吃早餐要注意哪些误区吗?想知道的人就跟随深圳丝袜网一起来看看吧。吃早餐的误区不吃早餐根据研究表明,现在还是有40%左右的人都没有每天坚持...[阅读全文]

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  • 2019-07-25 09:50

    深圳养生会所分享错误的喝茶养生方式

    为了能够拥有更加健康的身体,很多人对于喝茶这种养生方式则是非常认可的,正确的喝茶能够使得人体的肠胃处于很健康的状态。可是深圳养生会所也提醒各位朋友应该注意,只有正确的喝茶方式才能够取得不错的养生结果,如果在喝茶方式方面是不正确的,那么对于养生则是非常不利...[阅读全文]

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  • 2019-07-23 11:26

    九种食物助眠效果佳 睡前好习惯助你安眠一整夜

    失眠是让人很头痛的问题,偶尔失眠还好,如果是长期失眠,对人体的危害是很大的。那么怎么才能摆脱失眠呢?其实利用食疗来改善失眠也是很棒的方法。助眠食物盘点:1、温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样发挥镇静的...[阅读全文]

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  • 2019-07-23 11:26

    红枣的食用禁忌要注意 红枣的食谱大全

    红枣对于女性来说是补血佳品,养生进补功效佳。虽然吃红枣的好处很多,但是吃红枣方法也要很讲究。禁忌一:不宜和黄瓜或萝卜一起食用萝卜会有抗热血酸酶,黄瓜含有维生素分解酶,这两种成分都是红枣的克星,都会破坏红枣的维生素,从而导致红枣的营养价值流失。禁忌二:不可...[阅读全文]

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  • 2019-07-23 11:25

    八种蔬菜帮你通血管垃圾 预防血管堵塞的方法

    随着年纪的增长,人的身体机能在不断衰退,血液循环也受到了很大限制,常常会出现血稠问题,严重的甚至会威胁生命。在日常生活中,有效的清理血管垃圾是很重要的,那么怎么通血管呢?不妨试试这八种蔬菜。这些垃圾是怎么堆积起来的呢?有以下几个原因:1、因为血管壁内膜破损...[阅读全文]

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  • 2019-07-23 11:23

    叶黄素和花青素的作用 花青素最能保护眼睛的7种食物

    叶黄素和花青素这些东西了解过的人可能知道,这些号称对眼睛有好处。那花青素对眼睛的作用的作用是什么?叶黄素和花青素哪个对眼睛好呢?花青素对眼睛的作用眼睛是心灵的窗户,保护好眼睛至关重要。花青素可以促进眼睛视紫质的生成,稳定眼部的微血管,并增强微血管的循环。...[阅读全文]

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  • 2019-07-22 11:49

    吃花生可以让你记忆好更年轻 预防心脑血管疾病-深圳按摩网

    我们知道花生不仅可以生吃还可以煮了吃,总之有很多种做法。并且味道都不错,营养价值也高。普通饭局上,花生米算是最硬的菜了,可以从开始吃到最后。很多喝酒的人都把花生米最为最佳的下酒菜,另外花生榨出来的油也被很多家庭主妇作为植物油的首选。人们普遍都这么喜欢花生...[阅读全文]

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  • 2019-07-22 11:48

    吃鱼补脑 鱼子含有的卵磷脂更多更利于补脑-深圳丝袜按摩

    很多人都知道吃鱼是可以补脑的,鱼肉里面含有大量的营养,补脑的鱼类也是分很多种的,坚持吃鱼会有很多的好处,下面跟随深圳丝袜按摩网一起来看看!补脑吃什么鱼好?带鱼是常见的鱼类,所含有的营养还是很多的。带鱼中富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、钙、磷等多种...[阅读全文]

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  • 2019-07-22 11:47

    山药是最为比较清补的食物 山药的选购窍门-深圳丝袜

    山药是我们平时比较喜欢吃的一种蔬菜,山药最为比较清补的食物,是老人小孩都适宜。山药的做法有很多,那么你们知道比较养生的做法有哪些吗?山药有什么营养价值呢?山药的做法可以做枸杞木耳炒山药、红枣蒸山药等等。1、黑木耳用冷水泡发后洗尽泥沙,剪去根部撕成小朵。荷兰...[阅读全文]

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  • 2019-07-20 12:46

    深圳兔兔网分享:食物中毒教你急救方法 食物中毒食疗方

    日常生活中,如果我们饮食不当,就容易出现食物中毒的现象。食物中毒是日常生活中会遇到的紧急状况,那么食物中毒怎么办呢?学会急救方式很重要。下面深圳兔兔网就教大家一些急救知识。什么是食物中毒?食物中毒是指食用了不利于人体健康的物品而导致的急性中毒性疾病,通常...[阅读全文]

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  • 2019-07-17 15:56

    有七种人较易患胆结石病 胆结石饮食注意事项

    对于结石,大多数人都不陌生;但对于胆结石,重视的人就少了很多。近年来,由于不良饮食结构及生活习惯的改变等,胆结石发病率明显上升,达到10%左右,且出现了低龄化趋势。另有统计显示,与男性相比,女性患胆结石的几率要高出许多。这是因为女性体内的性激素会影响胆汁的化...[阅读全文]

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  • 2019-07-16 12:56

    生姜水有妙用轻松搞定顽疾 生姜膳食偏方推荐

    生姜,大家都不陌生,是我们厨房中经常出现的一种调味食品。别看生姜的个头不大,用它来泡水喝,可是能治疗很多疾病的。1、治疗感冒如果我们染上风寒,就需要祛除体内的寒气,这样感冒才能好的快。这个时候准备一块生姜,切成片后放入桶中,冲入大约40度左右的热水,并加入少...[阅读全文]

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